マックの日記

今は克服したと思っていますが、またいつ、慢性疲労症候群と診断されるかわかりません。
疲れが軽くなったので、ちょっと無理をして、克服したと思った慢性疲労の症状がでてしまったのです。
そうすると、克服どころか、また夜寝られなくなるという慢性疲労の症状が出たりして最悪でした。
半身浴とか温冷浴などは、疲労感が軽くなる気がして慢性疲労に効果があったと思います。
仕事がとても忙しかった時は、「疲れた」が口癖で、それが慢性疲労の症状だったのです。
それからも、関節痛、下痢に微熱という慢性疲労症候群の症状に悩まされましたが、少しずつ軽くなり克服した自信がでてきました。